Notre club organise des cours les mardi, mercredi, jeudi, vendredi et dimanche matin, et ce pour toutes les catégories d'âge. Que vous souhaitiez travailler la technique des katas ou vous spécialiser dans le combat (kumité) en compétition, vous trouverez chez nous chaussure à vos pieds !

Sont détaillés dans cette section tous les horaires ainsi que toutes les informations concernant ces séances. Les inscriptions se font dans notre salle Cour de Lorraine.

Pour vous faire gagner du temps et pour nous faciliter la tâche, vous trouverez dans la section téléchargements le formulaire d'inscription qu'il vous suffira de remplir au préalable. Au moment de l'inscription, vous serez donc munis d'une photo d'identité, de la feuille d'inscription, d'un certificat médical postérieur au 1er juillet (avec la mention "apte à la pratique du karaté en compétition") et enfin du chèque au montant de la cotisation.

Adresse de notre dojo : Cour de Lorraine
21 rue des Franciscains
68100 - Mulhouse

Nous nous entrainons également au dojo de Rixheim (rue Zuber, au-dessus de la caserne des pompiers) et dans la salle Koechlin (entrée rue de Rouffach à Mulhouse).

Les entrainements de karaté se pratiquent dans un dojo. Au Japon, ce sont des temples. Dans tous les cas, un dojo ne doit pas être considéré comme un gymnase, une salle de sport ou d'entrainement, mais bien comme un lieu ou est transmis l'enseignement du budo (art martial) et de ses valeurs ancestrales.

Chaque cours commence et se termine par une courte méditation et par le salut (rei), les élèves faisant face au professeur ou Sensei. Parfois aussi, les plus gradés ou anciens (sempai) sont situés légèrement à part et saluent le sensei séparément en plus du salut à tous. Le salut se fait en silence et avec respect mutuel. De même, un élève qui entre ou sort du dojo pendant le cours ou après le cours doit faire le salut rituel.

Chaque séance commence par un échauffement qui prépare les muscles et les articulations à l'entrainement proprement dit. La souplesse, l'endurance, la force physique sont travaillées lors des échauffements.